21 denní výzva "Sedávej panenko v koutě a mouchy sežerou tě"

Milé ženy, připravila jsem pro vás 21denní výzvu, která začíná 18. listopadu 2024, abyste do nového roku vykročily tou správnou nohou! 

Začni nový rok s čistou hlavou a srdcem, připravené čelit všemu, co přijde.

Cílená práce s tělem i myslí, meditace a techniky na efektivní zvládání emocí vám otevřou dveře k vnitřnímu klidu a spokojenosti.

• Trápí tě práce, která ti už nic nepřináší?
• Máš pocit, že změnit směr je už v tvém věku příliš náročné?
• Nejistota a obavy jsou přirozené, ale nemusí tě brzdit navždy.

Od 18. listopadu začíná 21denní výzva zaměřená přímo na ženy jako jsi ty – ty, které cítí, že je čas na změnu, ale potřebují povzbuzení, návod a podporu na cestě k novému začátku.

Co tě čeká?

🔹 Denní inspirace a jasný plán, díky kterým zjistíš, že změna je možná v jakémkoli věku.
🔹 Praktická cvičení a meditace – Naučíš se efektivní techniky, které ti pomůžou překonat vnitřní strachy a přeměnit je v sílu k akci.
🔹 Živá online setkání s námi všemi – Každý týden se sejdeme, aby sis mohla ujasnit otázky a načerpat odvahu od ostatních žen na stejné cestě.

Během těchto 21 dní tě čeká výjimečná cesta plná inspirace, praktických tipů a jasných kroků, které ti pomohou začít novou etapu ve tvém životě. V rámci kurzu se zaměříme na několik klíčových oblastí:

1. Překonání strachu ze změny

Naučíš se rozpoznat příčiny obav, které tě drží zpátky. Odhalíme, odkud pramení ten hlas, který ti říká, že „už je pozdě” nebo že „to nezvládneš.” Pomocí praktických cvičení a jednoduchých technik se naučíš, jak přeměnit svůj strach v sílu a rozhodnost.

2. Síla mysli a vnitřní nastavení

Proč se někteří lidé snadno adaptují na změny, zatímco jiní bojují? Naučíš se, jak pracovat se svou myslí tak, aby tě podporovala. Prozkoumáme techniky jako afirmace, vizualizace a pozitivní myšlení, které ti pomohou vytvořit mentální prostředí příznivé pro změny a nové začátky.

3. Praktické kroky k novému začátku

Přeměnit myšlenky v činy bývá těžké, a proto ti poskytneme jasný plán a nástroje pro první kroky. Každý den si vytvoříš konkrétní úkoly a kroky, které ti pomůžou přibližovat se k tvému cíli. Krok za krokem budeš vidět, jak se tvůj život mění.

4. Meditace a práce s vlastním tělem

Naučíš se, jak zvládat stres a uklidnit svou mysl prostřednictvím meditace a cvičení. Meditace tě naučí, jak se propojit se svým tělem a emocemi a pracovat s nimi, namísto toho, aby tě ovládaly. Zaměříme se také na to, jak posílit své tělo jednoduchými cviky, které můžeš zařadit do svého každodenního života.

5. Jak si vytvořit spokojený život podle sebe

Do jaké míry si můžeš sama tvořit svůj život? Jak převzít zodpovědnost a přitom nezapomenout na to, co je pro tebe skutečně důležité? Na tyto otázky si společně odpovíme a vytvoříme vizi toho, jak by tvůj život mohl vypadat, kdyby ses přestala bát dělat to, co tě opravdu naplňuje.

6. Živá setkání a sdílení zkušeností

Během kurzu se pravidelně setkáme živě online, kde budeš mít možnost klást otázky, sdílet své pokroky a inspirovat se od ostatních žen. Díky této podpoře se budeš cítit jako součást skupiny, která tě motivuje a podporuje.

Každý týden tě čeká nový týdenní cíl, který tě přiblíží k tomu, aby ses cítila jistější, šťastnější a odhodlaná dělat změny ve svém životě. Tento kurz je tu proto, abys zjistila, že opravdu zasloužíš být šťastná – a že jsi schopná dosáhnout všeho, po čem toužíš.

💡 Začínáme ráno a končíme večer: Každý den dostaneš dvě videa – jedno pro pozitivní start a jedno pro klidné zakončení dne. Tento kurz tě provede každým krokem, od úvah až po konkrétní činy, aby sis dokázala, že jsi schopná všeho, co si přeješ!

Představ si, jaké by to bylo vstávat s radostí, mít práci, která tě naplňuje, a přestat se bát, že je něco „příliš pozdě.” Tento kurz ti ukáže, že ty sama můžeš být hybatelem změny a štěstí ve svém životě.

Nečekej na správnou chvíli – vytvoř si ji s námi. Zasloužíš si být šťastná, i po 50tce!